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【榆化杂谈】运动同行 健康相伴

发布时间:2020/06/16字体显示:

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随着人们生活水平的提高,科技水平的进步,凡事好像越来越不需要我们亲力亲办就可以办到,比如点个餐、定束花,不用出门就可以送到。以致于各种疾病也随之而来,三高、肥胖严重影响人们的健康。

 

为了引导员工拥有一个好的身体,公司在2019年11月份出台了一项体能测试方案,让全体员工积极响应,平时加强锻炼,增强体质,有个健康的体魄,才能更好的投身到工作中。

看,成果来了,本月2号开始到11日公司全体员工分批次、分时段开始参与各项体测活动。

本次测试男子1000米、坐位体前屈,女子800米、坐位体前屈两组人员以上两项为必选项,剩余可以选择三项自己的长项参加。

跑道上,个个挥汗如雨。好多人步入中年,身体开始发福,想要健康并不是一朝一夕,需要长久的锻炼与坚持,希望明年体侧成绩优秀,身体更强壮。

坐位体前屈,拉伸各种韧带,提高关节的灵活性,身体的柔韧性。

绕杆跑,训练大伙跑步时身体的灵活性和弯道协调性。

立定跳远、仰卧举腿等体测活动都是为了提高身体素质,拒绝“懒癌”凭借自身自制力,让我们重新拥有行动力、执行力。

我们与运动同行、健康相伴,只有员工健康,才能打造“万年常青”的榆化!(马丹)