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越野赛之我见

 

        公司为期三天的春季6公里越野达标活动圆满结束。在这次活动中,公司员工奋发向上,凭着一股不服输的劲儿,努力向着终点跑去,最后战胜了长跑途中的各种不适,取得了满意的成绩,完成了达标。其实公司领导组织越野赛除了响应国家全民健身号召外,更多的是希望通过本次活动培养员工的意志力,让员工拥有一个健康的体魄,养成锻炼的习惯。

 

 

        培养意志力。我们都知道长跑主要考验人的耐力、意志力。它以匀速为主,中途人会达到一个“极点”状态,这时人体各种不适会出现:呼吸困难、感觉上气不接下气,口干舌燥、想呕吐、肚子疼、腿抬不起来、步子沉重,想停下来休息。这时我们要克服这种“极点”现象,除了采取两步一呼或三步一呼来调节呼吸节奏外,还要凭借顽强的意志力坚持跑下去。意志力是一种自我调节、克服困难、坚持不懈的优_秀品质。意志力薄弱的人,没有坚持性,遇到困难就放弃,而意志力强的人会积极克服困难,迎难而上,战胜自我,最终取得胜利。我们的榆化从一个小小的化肥厂发展成现在产品多元化,国内大型氯碱和乙炔化工生产企业,又荣获全国化工500强、山西省模范企业等多项殊荣,这些成绩离不开一代代意志坚定、迎难而上、坚持不懈的榆化人的努力。所以,这次越野赛目的在于培养员工的意志力,让每位员工不管是在生活中还是工作中遇到困难时努力、坚持、不放弃,最终渡过难关。

 

 

         拥有健康体魄。我们都知道当代人都有一个共同点:处于亚健康状态,不是“三高”,就是颈椎、腰椎有问题,要不就是与肥胖为伍等等,这些时尚病都是因为人的惰性造成的。人们疏于锻炼,每天除了工作,更多的时间是与沙发相伴,对手机爱不释手。有一幅很讽刺的图片就是百年前躺着吸鸦片,百年后躺着玩手机,姿势惊人的相似,“手机瘾”成了一种通病,这时各种疾病接踵而至,身体处于亚健康状态。而长跑的好处是:锻炼内脏,增强心肺功能;可以减肥,达到瘦身效果;还可以调节心情,释放压力。公司组织员工进行6公里越野赛目的就是要每个员工都动起来,加强锻炼,拥有健康的身体。我们只有拥有一个健康的体魄,才能在工作中释放更大的能量,才能以最_佳状态投身于工作中。

 

 

       养成运动习惯。心理学家威廉·詹姆士说过:人的思想是万物之因,播种一种观念就收获一种行为;播种一种行为就收获一种习惯;播种一种习惯就收获一种性格;播种一种性格就收获一种命运。这就是说:心态变,态度变;态度变,行为变;行为变,习惯变……行为成为习惯在心理学中指动力定型,也就是形成条件反射,譬如说你从今天开始早上或傍晚坚持慢跑5000米,那么这就是一个行为,而从今天以后你每天早上或傍晚坚持慢跑5000米,久而久之就形成了一种习惯。每天一到那个时间你就会去跑,不跑就感觉不舒服。这也是公司领导组织越野赛的目的,让锻炼成为一种习惯。
通过这次越野赛,我相信我们每个人一定会剔除惰性,加强锻炼,活力充沛的投身于每天的工作中,以更加顽强的意志力去克服生活中、工作中的困难,成为一名身体倍儿棒,意志坚定的新时代榆化人!

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